세로토닌의 중요성: 부족
세로토닌의 중요성: 부족, 음식, 도파민과의 차이점 총정리 - 행복과 건강의 핵심 비밀행복하고 건강한 삶을 원하십니까? 그 비밀은 뇌 속 신경전달물질인 세로토닌에 숨어있을지도 모릅니다. 세로토닌은 기분 조절, 수면, 식욕, 소화, 통증 조절 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는데요, 이 글에서는 세로토닌의 중요성, 부족 시 나타나는 증상, 세로토닌을 증가시키는 음식, 그리고 도파민과의 차이점까지 총정리하여 심도있게 알아보겠습니다.세로토닌의 놀라운 기능: 행복과 건강을 책임지는 신경전달물질의 모든 것세로토닌! 이름만 들어도 왠지 행복해지는 느낌, 맞으시죠? 하지만 세로토닌이 단순히 '행복 호르몬'으로만 알고 계신다면, 그 놀라운 기능의 일부만 보고 계신 거예요. 오늘은 세로토닌이 우리 몸과 마..
